第 48 周剑道笔记
2025-11-24（月）
回数：89/100
時間：10:00~12:00
地稽古：TG老师・OD老师・TM老师・SD老师
心得：胴要打在自己看得见的地方，不要打得像是碰巧打到一样。最开始挥剑的轨迹应该和打面的时候是一样的，所有的打击最开始的始动轨迹都应该是一致的，这样对方才不会一下就发现你想打哪并立刻拿出对策。
有的时候我会因为太想占中线导致右手用力过度，尤其是打手的时候，这样剑反而会偏离中线使打击路线变远，打击速度变慢，进攻的时候要注意上半身放松。
每次都感觉和更年轻更灵敏的老师稽古的时候，我的状态也会被向好影响，会短暂地觉得自己的力度变强，脚步也移动得更敏捷。这是不是说明我已经有了发挥更强实力的能力，但是因为某些因素才导致不能随时做到呢？
老师反馈之前给我指出的架构问题以及挥刀时身体前倾的问题我已经改了个差不多，但是遇到明显强于我的对手（各位老师）的时候，我总是没办法打出基础练习里打得很好的正直的面。这是不是也是我没有意识到的某些因素导致的呢？
2025-11-28（金）
回数：90/100
時間：19:30~20:45
地稽古：FM老师・ES老师・HT老师・MTO老师・FG桑・KT老师・MT老师
心得：和FG桑地稽古的时候，我和她都很疑惑，明明到攻め为止都感觉很好，但是打击的时候感觉就很微妙。TG老师正好在旁边看，又指出我左手的位置太偏右。及时调整过后效果奇佳，连续做了几次满意的冲击面。FG桑小我三岁但是已经是四段了，我也要加油！
KT老师也为我调整了架构，左手的位置还是有些太偏右，可以试着感受用左臂贴着胴的感觉，这样能感觉到左脚和腰推着身体前进的感觉。
有的时候进攻不够，我的打击就会过浅，要有把竹剑劈到下巴的意识。
2025-11-29（土）
回数：91/100
時間：9:30~16:00
名称：栄花塾桜会稽古会
心得：荣花老师讲了很多实战里可以用到的技法。练习的过程中，罕见的体会到了用下半身进攻的感觉，左右的足捌き和攻め的并用，表里进攻的交叉使用，感觉自己已经做好了练习更进阶的剑道的准备了。
进行了两次模拟段审，打小手有些歪，老师说之所以会歪是因为我是在不想被对方打到的同时去打的，没有这种好事，要真正的做到舍身攻击才能确实拿到一本。
- 初太刀要尤其注意不能泄气
- 气合可以在对方开始发声之后立刻压制。
- 打击不要太浅，有的时候我打得有点像是刺面一样，要做到充分的攻め。
- 架构的时候上半身不要使劲，尤其是肩膀，左手也不要攥得太紧，打击动作会僵化，注意手腕灵活性。尤其是小手，本身打击距离就会比面近，更要注意运用手腕，同时不要过度攻め，不然就会卡住。
- 和高段老师地稽古的时候，要抱着被打的心态全力以赴。学习老师出手的时机，同时思考自己为什么会被打。
2025-11-30（日）
回数：92/100
時間：10:30~12:00
地稽古：TM老师・SD老师，FO老师・MY老师・MT老师
心得：基本练习的时候，KT老师让我试试从更远的地方打小手，说以我的能力应该可以够到，今后也可以多练从远间开始的打击。
发现自己有的时候没有做到完整的打击，应该注意就算是不能做到有效打击也要做完整打击，同时就算知道自己没打到也不能半途而废，每一次都要做完整的残心。
小手打击不但不能绕远路要打直，并且不能缩手臂，要向前打。打完之后竹剑应该尽量是直立的，以便与下一次打击衔接。
有两点要尤其注意：收下巴＋抬剑用左手。尽量注意在打击瞬间之前不要让对方看到刃（竹剑的下侧）。FO老师说，打击的速度和力度都是可以练出来的，但姿势是天生的和身体融为一体的，而我姿势很好，具有所有变强的因素，只要好好练习一定可以越来越强。
MY老师的稽古开始level up了，他说因为我不再是软绵绵剑道了所以开始提高强度了，首先教了我残心之后转身和对手面对面的时候要立刻跟上半步攻め。